El cambio de rutinas de las vacaciones favorece dejar de fumar
Las vacaciones se revelan como una oportunidad para dejar de fumar. Así lo confirma el psicólogo Antoni Baena, profesor de los Estudios de Ciencias de Salud de la UOC e investigador de la Unidad de Control del Tabaco del Instituto
Nueve ejercicios para realizar en el agua este verano
«Con el calor y las vacaciones, muchas personas dejan a un lado su rutina, por lo que recomendamos durante los meses de verano realizar ejercicios en el agua, aprovechando que ahora tenemos más tiempo libre y para no perder lo
Los niños expuestos al tabaco en el útero tienen doble riesgo de pérdida auditiva
Los niños expuestos al humo del tabaco en el útero, o al poco de nacer, tienen el doble de riesgo de pérdida de audición, en comparación con los que no son expuestos al mismo, según ha mostrado un estudio realizado
Cómo desconectar del trabajo mientras estás de vacaciones
Muchos empleados no son capaces de desconectar del trabajo durante las vacaciones y está demostrado de forma científica que descansar durante este periodo es bueno para la salud mental, pues proporciona un estado de ánimo distinto y permite salir de
La mediación como alternativa a la vía jurídica en una ruptura
La presidenta de la Asociación Española de Abogados de Familia (Aeafa), María Dolores Lozano, ha apostado, durante la inauguración de las jornadas de Derecho de Familia en Palma de Mallorca, por la mediación como método alternativo y complementario a la
Beber zumo de fruta no limita la pérdida de peso
Con las altas temperaturas aumentan considerablemente las ganas de saciar la sed y muchas personas muestran reparo en tomarse un zumo por pensar que perjudica a su dieta por la cantidad de azúcar que contiene. En este sentido, un reciente
La importancia de planificar el embarazo en mujeres con migrañas o diabetes
La adjunta del Servicio de Ginecología y Obstreticia del Hospital Universitario Infanta Elena, la doctora Consuelo Fernández, ha recordado en una Jornada de Anticoncepción que utilizar métodos contraceptivos si no se desea tener hijos o planificar el embarazo en mujeres
Los 10 consejos más útiles para tener unas vacaciones relajantes
Según un análisis realizado por la consultora de Mindfulness Mente y Vida, el 70% de los españoles no aprovechan al máximo las vacaciones de verano para desconectar y descansar del trabajo y de las rutinas del invierno. La falta de
Cómo mantener la casa fresca cuando «arde la calle»
La llegada del calor ya es un hecho desde hace muchos días y, con ella, llegan los quebraderos de cabeza por mantener la casa fresquita durante los días que el termómetro supera los 35 grados. En algunas viviendas el calor
Los bebés que comen sólidos antes tienen menos problemas para dormir
Los bebés que empiezan a comer sólidos antes de cumplir los seis meses de vida tienden a sufrir menos problemas para dormir que aquellos que son exclusivamente amamantados durante ese período, según un estudio publicado en la revista especializada JAMA